Mít, vải, xoài đang vào mùa và những lưu ý ăn đúng cách
Rộ mùa mít, vải, xoài – cẩn thận những căn bệnh có thể ghé thăm khi ăn nhiều Mùa hè vốn nắng nóng và khó chịu, là nguyên nhân phát sinh nhiều căn bệnh không mong muốn. Nhưng mùa hè
6 cách kiểm tra sức khỏe đơn giản ở đâu bạn cũng có thể làm được
Bright Side cung cấp cho bạn một vài cách thức kiểm tra sức khỏe đơn giản có thể giúp bạn nhận ra những dấu hiệu cảnh báo bệnh ở các bộ phận cơ thể. Kiểm tra mắt Để kiểm tra
Làm được 10 điều này bạn sẽ không bao giờ bị gù lưng mỗi khi đứng hay ngồi
Tư thế đúng mỗi khi đứng hay ngồi (thẳng lưng, ưỡn ngực) không những mang lại cho bạn sự tự tin mà còn đảm bảo sức khoẻ tốt, giúp bạn trông mảnh mai hơn. Thế nhưng, do thói quen ngồi
Coi chừng những bệnh bạn sẽ mắc phải nếu như không ngủ đủ giấc
Các nhà nghiên cứu của trường đại học Oxford, Cambridge, Harvard, Manchester và Surrey đã chỉ ra những bằng chứng cho thấy hiện nay hầu hết mọi người đều trong tình trạng thiếu ngủ 2 giờ đồng hồ mỗi đêm
Dù trẻ hay già mà làm được 8 thói quen tốt này mỗi ngày thì sẽ không phải lo đến bệnh tật
Nếu có thể làm được 8 thói quen tốt này mỗi ngày bạn sẽ nhận được “phần thưởng” là sự khỏe mạnh và tránh xa được nhiều bệnh tật. 1. Đi ngủ trước 10 giờ tối Không ngủ đủ giấc
Tập thể dục cường độ cao trong những lúc như thế này sẽ càng khiến bạn dễ bị đau tim
Tập thể dục cường độ cao có thể là giải pháp giúp bạn lấy lại giải tỏa tâm trạng sau những căng thẳng hay khó chịu. Thế nhưng, tập thể dục quá nhiều trong lúc tức giận hay có tâm
- 1
- 2
